Announcement

Collapse
No announcement yet.

Các loại rau tốt cho người đau dạ dày

Collapse
X
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Các loại rau tốt cho người đau dạ dày

    Mọi người đêu đă biết rau rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên các loại rau tốt cho người đau dạ dày th́ không phải ai cũng biết. Vậy các loại rau đó là ǵ ?

    Ăn cà rốt giúp cho tăng cường chức năng đường ruột và dạ dày, c̣n rau chân vịt ăn nhiều sẽ giúp cải thiện đường tiêu hóa. Rau lang ăn vào mùa đông giúp dạ dày của bạn chống lạ cái lạnh trong mùa đông. Trong bí ngô chứa rất nhiều chất Pectin, loại chất giúp hấp thụ các vi khuẩn và các chất độc hại nên có thể làm sạch cơ thể của bạn. Đồng thời, pectin có thể bảo vệ dạ dày của bạn và làm giảm bớt loét dạ dày.



    Cà rốt là một trong những loại rau tốt cho người đau dạ dày

    Cùng với đó người mắc bệnh đau dạ dày cần có một chế độ ăn uống hợp lư. Ăn đủ ba bữa mỗi ngày với đầy đủ các chất dinh dưỡng, các bữa ăn nên ăn đúng giờ và không được để bụng quá đói hoặc ăn quá no. Khi ăn nên chọn ăn những thức ăn mềm dễ tiêu hóa. Chúc bạn có một sức khỏe tốt sau khi dùng các loại rau trên.

Working...
X